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Entspannungstechniken mit Schwerpunkt Yoga #2

Die Notwendigkeit Entspannung, Ruhe und Stille in den Alltag zu integrieren wird von immer mehr Menschen als Hilfe angesehen, um den Belastungen standzuhalten. Mit den Erfahrungen aus dieser Fortbildung wird es möglich sein, auf einfache Entspannungstechniken zurückzugreifen. In der Schule werden diese Übungen zur Veränderung des Umgangs mit Stress bei Schülern und Lehrern führen.

Inhalt der Fortbildung:

  • verschiedene Entspannungstechniken aus dem Yoga, der Progressiven Muskelentspannung  und der Eutonie,
  • einfache Yogahaltungen  zur Stärkung, Lockerung und Dehnung des Körpers,
  • verschiedene Atem- und Meditationstechniken.
Termin
08.04.2019, 09:30 - 16:30 Uhr
Veranstaltungsort
Bildungszentrum Maria Rosenberg Waldfischbach-Burgalben
Rosenbergstraße 22
67714 Waldfischbach-Burgalben
Teilnahmebeitrag
GEW-Mitglieder 10 €, Nichtmitglieder 40 €
Anmeldeschluss
01.04.2019
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 Routenplaner

PL-Aktenzeichen: 19 ST 005 558

Ansprechpartner_in
GEW-Bezirksgeschäftsstelle Rheinhessen-Pfalz Rainer Rahn
Wittelsbacher Straße 43
67434 Neustadt an der Weinstraße
06321 - 954 5186
Referent_in
Claudia Becker
Yoga-Lehrerin