GEW Rheinland-Pfalz
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Wege zur inneren Kraft

Konstruktive Methoden zur Stressbewältigung durch Yoga - und Achtsamkeitsübungen

Um trotz der erhöhten Anforderungen im Beruf gesund zu bleiben ist es notwendig, geeignete Methoden zu finden, um Stress abzubauen und die eigenen Ressourcen zu reaktivieren.

Der Inhalt dieser Fortbildung wird aufzeigen, wo die „Fallen“ im Berufs– und Alltagsleben stecken, die Stress begünstigen. Darüber hinaus wird Ihnen eine Vielfalt von Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen angeboten, die Ihnen helfen, zu ihrer inneren Ruhe und Kraft zu finden.

Zur mentalen und körperlichen Stärkung werden wir Übungen aus dem Yoga  und der Achtsamkeitsmeditation durchführen.

PL-Aktenzeichen: 20 ST 006 033

Termin
28.09.2020, 09:00 - 16:00 Uhr
Veranstaltungsort
Bischöfliches Priesterseminar St. German Speyer
Am Germansberg 60
67346 Speyer
Teilnahmebeitrag
GEW-Mitglieder 10 €, Nichtmitglieder 40 €
Anmeldeschluss
21.09.2020
Kalendereintrag herunterladen (ICS)
 Routenplaner
Ansprechpartner_in
Rainer Rahn
Geschäftsführer Bezirk Rheinhessen-Pfalz
06321 - 954 5186
Referent_in
Claudia Becker
Yoga-Lehrerin