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Wege zur inneren Kraft | 26.09.2024

Konstruktive Methoden zur Stressbewältigung durch Yoga - und Achtsamkeitsübungen

Um trotz der erhöhten Anforderungen im Beruf gesund zu bleiben ist es notwendig, geeignete Methoden zu finden, um Stress abzubauen und die eigenen Ressourcen zu reaktivieren.

Der Inhalt dieser Fortbildung wird aufzeigen, wo die „Fallen“ im Berufs– und Alltagsleben stecken, die Stress begünstigen. Darüber hinaus wird Ihnen eine Vielfalt von Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen angeboten, die Ihnen helfen, zu ihrer inneren Ruhe und Kraft zu finden.

Zur mentalen und körperlichen Stärkung werden wir Übungen aus dem Yoga  und der Achtsamkeitsmeditation durchführen.

PL-Aktenzeichen: 24ST006027

Termin
- Uhr
Veranstaltungsort
Kloster Neustadt
Waldstr. 145
67434 Neustadt
Teilnahmebeitrag
GEW-Mitglieder keinen, Nichtmitglieder 40 €
Anmeldeschluss
20.09.2024
 Routenplaner
Kontakt
Frank Fremgen
Vorsitzender Bezirk Rheinhessen-Pfalz
Mobil:  0172 6915884
Referent_in
Claudia Becker
Yoga-Lehrerin