GEW Rheinland-Pfalz
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Wege zur inneren Kraft #1

Konstruktive Methoden zur Stressbewältigung durch Yoga - und Achtsamkeitsübungen

Um trotz der erhöhten Anforderungen im Beruf gesund zu bleiben ist es notwendig, geeignete Methoden zu finden, um Stress abzubauen und die eigenen Ressourcen zu reaktivieren.

Der Inhalt dieser Fortbildung wird aufzeigen, wo die „Fallen“ im Berufs– und Alltagsleben stecken, die Stress begünstigen. Darüber hinaus wird Ihnen eine Vielfalt von Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen angeboten, die Ihnen helfen, zu ihrer inneren Ruhe und Kraft zu finden.

Zur mentalen und körperlichen Stärkung werden wir Übungen aus dem Yoga  und der Achtsamkeitsmeditation durchführen.

Termin
23.10.2019, 09:00 - 16:00 Uhr
Veranstaltungsort
Herz-Jesu-Kloster Neustadt a.d.W.
Waldstraße 145
67434 Neustadt a.d.W.
Teilnahmebeitrag
GEW-Mitglieder 10 €, Nichtmitglieder 40 €
Anmeldeschluss
16.10.2019
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 Routenplaner

PL-Aktenzeichen: 19 ST 006 047

Ansprechpartner_in
Rainer Rahn
Geschäftsführer Bezirk Rheinhessen-Pfalz
06321 - 954 5186
Referent_in
Claudia Becker
Yoga-Lehrerin