Schaff ich die Arbeit – oder schafft sie mich?
Stress und Belastung erkennen und mindern
Das Wort Stress geht auf das lateinische „distringere“ zurück: „einengen und beanspruchen“. Einengung wird als Belastung zu Distress. Als Beanspruchung kann Eustress anspornen. Wir beleuchten die spezifischen Belastungen, klären Warnsymptome und zeigen Bewältigungsstrategien.
Nach einer Einführung liegt der Schwerpunkt auf dem Mindern der persönlichen Belastungen im „normalen“ Alltag.
Inhalte:
- Warnsymptome und Ablaufphasen der Überlastung: Vorbeugen, verhindern, mindern
- Berufserfahrung und Routine: Selbstwertgefühl und Kompetenzzuwächse
- Individuelle und strukturelle Bedingungen: Abgrenzen mit gutem Gewissen
- Individuelle und kollegiale Handlungsstrategien: Absprachen und Verantwortlichkeiten
- Grundlagen des Arbeits- und Gesundheitsschutzes in der Schule
- „Corona“-Folgen und Stress
Jede/r Teilnehmende erhält ein Themenskript.
Die Anmeldung ist verbindlich. Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt Ihre vollständige Adresse, Tel.-Nr. und E-Mail an. Diese Angaben sind bei Anmeldungen unerlässlich, da sonst die Anmeldebestätigung und ggf. Rückfragen erschwert werden.
PL-Aktenzeichen: 23ST006054
- Termin
- - Uhr
- Veranstaltungsort
-
GEW-Landesgeschäftsstelle Mainz
Dreikönigshof, Martinsstraße 17
55116 Mainz
- Teilnahmebeitrag
- GEW-Mitglieder keinen, Nichtmitglieder 30 €
Kontakt
GEW Geschäftsstelle Kreis Mainz-Bingen
Lotte Kolbe
Adresse
Martinsstraße 17
55116 Mainz
55116 Mainz
Telefon:
06131 28988-31
E-Mail:
lotte.kolbe(at)gew-rlp(dot)de
Referent_in
Uwe
Riemer-Becker
Lehrer, Sozial- und Erziehungswissenschaftler