Resilienz durch Körperwahrnehmung im Tanz | 14.11.2025

Tagesretreat zur Stressbewältigung

Resilienz beginnt im Körper.
Lehrer:innen und Erzieher:innen stehen täglich vor vielen Herausforderungen – Zeitdruck, hohe Anforderungen und emotional anspruchsvolle Situationen gehören zum Berufsalltag. Um langfristig gesund und kraftvoll zu bleiben, brauchen wir nicht nur Wissen über Resilienz, sondern auch körperliche Erfahrung.

In diesem praxisnahen Workshop entdecken Sie mit Wahrnehmungsübungen, Authentic Movement, Tanz und Improvisation neue Möglichkeiten, mit Stress umzugehen, Ihre innere Balance zu stärken und Kraftquellen für den Alltag zu aktivieren.

Inhalte des Workshops:

• Körperwahrnehmung & Stressabbau durch Bewegung
• Übungen zur Zentrierung und Stabilität
• Tanzimprovisation als Ausdruck innerer Ressourcen
• Praktische Rituale für mehr Gelassenheit im Alltag

Dieser Workshop ist für Sie, wenn Sie:

• Ihre innere Kraft stärken und neue Wege zur Selbstfürsorge entdecken möchten
• Mit mehr Leichtigkeit und innerer Stärke durch den Alltag gehen möchten
• Resilienz nicht nur als Konzept, sondern als gelebte Erfahrung verstehen wollen

Eine ganztägige Veranstaltung zu diesem Thema findet am 14.11.2025 statt.

PL-Aktenzeichen: 25ST006059