GEW Rheinland-Pfalz
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Entspannungstechniken mit Schwerpunkt Yoga #1

Die Notwendigkeit Entspannung, Ruhe und Stille in den Alltag zu integrieren wird von immer mehr Menschen als Hilfe angesehen, um den Belastungen standzuhalten. Mit den Erfahrungen aus dieser Fortbildung wird es möglich sein, auf einfache Entspannungstechniken zurückzugreifen. In der Schule werden diese Übungen zur Veränderung des Umgangs mit Stress bei Schülern und Lehrern führen.

Inhalt der Fortbildung:

  • verschiedene Entspannungstechniken aus dem Yoga, der Progressiven Muskelentspannung  und der Eutonie,
  • einfache Yogahaltungen  zur Stärkung, Lockerung und Dehnung des Körpers,
  • verschiedene Atem- und Meditationstechniken.

PL-Aktenzeichen: 20 ST 005 515

Termin
09.03.2020, 09:00 - 16:00 Uhr
Veranstaltungsort
Bischöfliches Priesterseminar St. German Speyer
Am Germansberg 60
67346 Speyer
Teilnahmebeitrag
GEW-Mitglieder 10 €, Nichtmitglieder 40 €
Anmeldeschluss
03.03.2020
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 Routenplaner
Ansprechpartner_in
Rainer Rahn
Geschäftsführer Bezirk Rheinhessen-Pfalz
06321 - 954 5186
Referent_in
Claudia Becker
Yoga-Lehrerin