Den Stress nehme ich mit links!

So schaffen Sie es auch in belastenden Situationen im beruflichen Alltag, souverän, ruhig und ausgeglichen zu reagieren.

Kennen Sie das auch:

• Ständig will jemand etwas von Ihnen?
• Die Anforderungen steigen permanent?
• Sie haben das Gefühl, die Arbeit wächst Ihnen über den Kopf?
• Sie fühlen sich gehetzt und ausgelaugt?
• Die Zeit zur Erholung wird immer geringer?
• Der Stress sitzt Ihnen im Nacken?

Hier hilft Ihnen das 6-Schritte-Prinzig. In diesem Seminar erfahren Sie zunächst, wie Stress definiert wird und welche Auswirkungen er auf unseren Körper hat. Danach erhalten Sie Tipps und Hilfestellungen für Ihren beruflichen Alltag. Dabei wird ein besonderer Fokus auf die Bewertung von Situationen und Beobachtungen gelegt, um die Ressource der mentalen Kraft zu stärken. Strategien für einen effektiven Umgang: Nonverbales Management, Verbales Abgrenzen, Prioritäten setzten, Veränderung der Gedanken und Gefühle, Bedeutung von Glaubenssätzen, Ritualinventur.

Die Anmeldung ist verbindlich. Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt Ihre vollständige Adresse, Tel.-Nr. und E-Mail an. Diese Angaben sind bei Anmeldungen unerlässlich, da sonst die Anmeldebestätigung und ggf. Rückfragen erschwert werden.

PL-Aktenzeichen: 23ST005533