GEW Rheinland-Pfalz
Du bist hier:

Achtsamkeit im Schulalltag - Wie geht das? #1

zwei Termine

Die Arbeit in pädagogischen Berufen hat sich in den letzten Jahren verändert und insbesondere, die des Lehrers bringt eine hohe psychische Beanspruchung mit sich. Ob es der Lautstärkepegel in der Klasse, die häufigen Unterbrechungen am Schulmorgen oder ganz allgemein das gestiegene Maß an Aufgaben ist, die Belastungen für den Lehrer sind vielschichtig.

In diesem Kurs nehmen wir die achtsame Haltung zu uns selbst in den Blick. Es geht darum, einen gesundheitsförderlichen Umgang mit den alltäglichen Belastungen zu entwickeln. Angelehnt an das wissenschaftlich untersuchte MBSR-Programm von Jon Kabat –Zinn wollen wir den Anfängergeist entdecken und die Konzentration auf den gegenwärtigen Augenblick lenken. Achtsamkeitsübungen für unsere Schüler sind auch ein wesentlicher Bestandteil. Wir schauen, wo der Schulalltag uns Gelegenheiten bietet, Achtsamkeitsübungen einzubauen. Dabei werden sowohl kleine, einfach umsetzbare Achtsamkeitsübungen in Stille und Bewegung vorgestellt, aber auch größere Unterrichtsprojekte, die z.B. im Rahmen einer AG durchgeführt wurden.

Weiterer Termin: 11.02.2020

04.02.2020 | PL-Aktenzeichen 20 ST 005 554
11.02.2020 | PL-Aktenzeichen 20 ST 005 555

Termin
04.02.2020, 14:30 - 16:30 Uhr
Veranstaltungsort
Haus Felsenkeller e.V. | Soziokulturelles Zentrum
Heimstraße 4
57610 Altenkirchen
Teilnahmebeitrag
GEW-Mitglieder 15 €, Nichtmitglieder 40 €
Anmeldeschluss
31.01.2020
Kalendereintrag herunterladen (ICS)Anmelden
 Routenplaner
Ansprechpartner_in
Axel Karger
1. stellv. Vorsitzender GEW-Kreis Altenkirchen
Referent_in
Sandra Hummer
Lehrerin, Coach, Achtsamkeitstrainerin